728x90 반응형 스트레칭 #탁상용스트레칭북 #브레이니피트니스랩 #시간과공간사 #스트레칭 #홈트 #스트레칭운동1 탁상용 스트레칭북 / 브레이니 피트니스 랩 / 시간과 공간사 탁상용 스트레칭북저자브레이니 피트니스 랩출판시간과공간사발매2020.01.06. 책이지만 탁상용 달력처럼 안정감 있게 세울 수 있는 책이다. 신기한 모습만큼 내용면에서도 활용도가 무궁무진하다."어디든 세워두고 30초만 따라하세요" 라는 문구처럼책상위에 올려놓고 수시로 볼 수 있고, 홈트레이닝에도 유용하게 쓸모가 있어 보인다.결심과 계획이 있어야만 움직이는 운동이야 말로 미루다보니 어느샌가 일처럼 변해버린 지금.코로나19까지 운동을 하고자 하는 사람들의 앞길을 막고 있다.사람들을 피해 운동을 할 기회가 마땅치 않으니 그럴 때 바로 이 책이 필요하다.‘바쁜 현대인들을 위한 스트레칭북’ 이라는 카피처럼 바쁜시간에 틈틈이 스트레칭을 하며 건강과 운동을 함께 누릴 수 있게 구성되어 있다. 총 3부로 구성되어 있는.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
