[건강관리-89] 극심한 어지럼증의 고통, 이석증의 원인과 치료 예방법까지

[건강관리-89] 극심한 어지럼증의 고통, 이석증의 원인과 치료 예방법까지

 

이석증은 갑작스러운 어지럼증을 경험할 때 흔히 겪는 질환 중 하나입니다.

정식 명칭은 '양성 발작성 두위현훈(BPPV)'으로,

귀 안에 있는 작은 균형 감각 돌인 '이석'이 제자리를 벗어나면서 생깁니다.

이석이 반고리관 안으로 들어가면

뇌가 잘못된 움직임 신호를 받아 어지럼증이 발생하게 되죠.

 

이석증의 대표적인 증상은 고개를 특정 방향으로 돌리거나 자세를 바꿀 때

갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증이 생기는 것입니다.

몇 초에서 1분 이내로 증상이 사라지기도 하지만,

반복되면 일상생활에 큰 불편을 초래합니다.

때로는 눈동자가 떨리는 ‘안진’이나 메스꺼움, 구토가 동반되기도 합니다.

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이석증의 원인은 다양합니다.

노화로 인해 자연스럽게 발생할 수도 있고, 머리 외상,

장시간 같은 자세로 누워 있는 생활,

피로나 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.

특별한 이유 없이 생기는 경우도 많기 때문에 누구나 경험할 수 있는 질환입니다.

병원에서는 간단한 이학적 검사로 이석증을 진단합니다.

대표적으로 '딕스-홀파이크 검사'라는 자세 검사로

어지럼증과 눈의 움직임을 확인하게 되며,

영상 검사보다는 실제 자세 변화에 따른 반응을 보는 것이 중요합니다.

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이석증의 치료는 약보다는 자세 교정 운동이 효과적입니다.

가장 널리 사용되는 방법은 '에플리 기법(Epley maneuver)'으로,

이석을 원래 위치로 되돌리는 일련의 머리 움직임을 통해 증상을 완화시킵니다.

병원에서 물리치료를 받을 수도 있고,

경우에 따라 집에서도 자가운동을 할 수 있습니다.

 

이석증은 완치가 가능하지만 재발할 수 있기 때문에 평소 예방도 중요합니다.

갑작스러운 자세 변화나 고개를 급격히 돌리는 행동은 피하고,

충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다.

 

또한 어지럼증이 자주 반복된다면 반드시 전문의를 찾아 진단을 받아야 합니다.

이번 영상에서는 이석증의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법까지 쉽게 설명드렸습니다.

이석증이 의심된다면 빠른 대응이 중요합니다.

 

 

https://youtu.be/vkuM8fnvRnc