[건강관리-30] 간암이 발생하는 원인과 예방법

간암이 발생하는 원인과 예방법

감암은 간염 바이러스(B형, C형) 감염과 음주가 주요 원인입니다.

증상으로는 초기에는 증상이 없으나,

오른쪽 상복부 통증, 황달 등이 나타날 수 있습니다.

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예방법으로는 간염 예방접종, 적정량의 음주, 건강검진 등이 있습니다.

간암 예방을 돕는 음식으로

철수의 생활을 예로 들어보겠습니다.

철수는 간 건강을 위해 녹차 한 잔으로 하루를 시작합니다.

녹차에 들어 있는 카테킨은 간 세포를 보호해주고

염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

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점심에는 신선한 블루베리와 견과류를 곁들인 샐러드를 먹으며,

알코올은 아예 가까이하지 않습니다.

철수는 B형 간염 백신도 잊지 않고 접종받아

간 건강을 지키고 있습니다.

 

 

https://youtube.com/shorts/m5X6PkyUgek?feature=share