[건강관리-35] 어지럼증의 원인과 대처법

[건강관리-35] 어지럼증의 원인과 대처법

어지럽고, 세상이 빙글빙글 도는 것 같으신가요?

어지럼증은 흔하지만,

원인과 대처법을 알면 훨씬 나아질 수 있습니다!"

"어지럼증은 크게 두 가지로 나뉩니다.

첫째, 말초성 어지럼증으로

이석증, 메니에르병처럼 귀의 문제로 발생합니다.

주로 자세를 바꿀 때 어지럽고,

귀 울림이나 난청이 동반될 수 있습니다.

둘째, 중추성 어지럼증으로

뇌혈관 문제나 신경계 이상이 원인입니다.

갑작스러운 어지럼증과 함께

시야 흐림, 두통 등이 나타날 수 있어요.

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어지럼증이 발생했을 땐,

우선 안전한 곳에 앉아 눈을 감고 안정하세요.

물을 한 잔 마시고,

과로와 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.

하지만 증상이 반복되거나 심하면,

반드시 전문의와 상담하셔야 합니다."

어지럼증은 단순 피로부터

심각한 질환까지 원인이 다양합니다.

빠른 대처와 전문적인 진단이 건강을 지키는 열쇠입니다.

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