[건강관리-39] 일상을 파괴하는 어지럼증, 이석증

[건강관리-39] 일상을 파괴하는 어지럼증, 이석증

 

일상을 파괴하는 어지럼증, 이석증에 대한 1분 정리

이석증은 귀의 전정기관 내에서

이석이 제자리에서 벗어나

반고리관으로 들어가면서 발생하는 질환입니다.

 

이로 인해 머리의 움직임에 따라 현기증이 유발됩니다.

이석증의 어지럼증은 갑작스러운 머리 움직임에 따라

몇 초에서 몇 분간 지속되는 심한 현훈이 나타납니다.

메스꺼움과 구토, 어지럼증이 심할 경우 동반될 수 있습니다.

균형 감각 상실, 일상생활 중 불안정함이 느껴질 수 있습니다.

 

 

일부 환자에게서는 두통이 동반될 수 있습니다.

이석증은 주로 다음과 같은 원인에 의해 발생합니다:

 

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나이, 중년 이상에서 발생 빈도가 증가합니다.

머리 외상, 낙상이나 충격으로 인해

이석이 제자리에서 이탈할 수 있습니다.

내이 질환, 염증이나 감염이 영향을 미칠 수 있습니다.

만성 스트레스는 이석증 발생 가능성을

높일 수 있는 요인입니다.

예방법으로는 갑작스러운 머리 움직임을 피하고 천천히 행동합니다.

건강한 생활습관을 유지하여

전정기관의 건강을 증진시킵니다.

스트레스를 관리하여 신체와 정신의 균형을 유지합니다.

 

귀 건강을 손상시킬 수 있는 활동(예로 깊은 잠수)를 자제합니다.

이석증은 비교적 간단한 치료로 완화될 수 있습니다.

에플리 기법, 의료 전문가가 시행하는 머리 운동으로,

이석을 제자리로 복원하는 방법입니다.

약물 치료, 어지럼증 완화를 위해

항히스타민제나 진정제를 사용할 수 있습니다.

전정 재활 치료, 균형을 개선하기 위한 운동 치료입니다.

 

수술, 드물게 증상이 심하고

다른 치료법이 효과적이지 않을 경우 시행됩니다.

천천히 움직이며 어지럼증을 유발할 수 있는 자세를 피합니다.

자는 자세를 조절하고, 일어날 때 한쪽으로 돌아눕는 습관을 들입니다.

 

증상이 반복된다면 즉시 전문의를 찾아

정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

이석증은 흔히 발생하지만

적절한 치료와 관리를 통해 증상을 효과적으로 완화하고

재발을 방지할 수 있는 질환입니다.

 

 

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