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[건강관리-56] 한국인이 가장 많이 먹는 영양제 TOP3
한국인이 가장 많이 섭취하는 영양제 TOP3
1, 종합비타민
전체 인구의 약 22.3%가 복용하며
다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 섭취할 수 있어
식사로 충분한 영양소를 얻기 어려운 경우에 도움이 됩니다.
비타민과 미네랄을 한 번에 섭취 가능
효능으로는
피로 회복, 면역력 강화, 피부 건강 개선, 영양 불균형 해소
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2, 프로바이오틱스
약 14.5%의 사람들이 섭취하며
장 건강 개선과 면역력 강화에 기여합니다.
효능으로는
장 건강 개선, 변비 및 설사 예방, 면역력 증진, 장내 유익균 균형 유지
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3, 오메가-3
12.2%의 복용률을 보이며
심혈관 건강과 두뇌 기능 향상에 도움이 됩니다.
효능으로는
혈액 순환 개선, 심혈관 질환 예방
두뇌 건강 및 기억력 증진, 눈 건강 보호가 있습니다.
https://youtube.com/shorts/_Pn50P9UBL4?feature=share
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