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비트코인 트레이더 워뇨띠 투자매매법Q&A 총정리(78문항) 완결편 비트코인 트레이더 워뇨띠 투자매매법 Q&A 총정리(78문항) 완결편 https://youtu.be/A-gRs0ljxLo   #워뇨띠 #코인투자매매법 #워뇨띠Q&A #워뇨띠매매법 #코인투자법 2024. 9. 24.
미국에서 가장 유명한 미제사건'리지 보든 살인 사건'의 전말 미국에서 가장 유명한 미제사건 '리지 보든 살인 사건'의 전말  미국에서 가장 유명한 미제사건인 리지 보든 사건은 1892년 8월 4일 미국 매사추세츠 주 폴 리버에서 일어난 살인사건이다. 어느 날 보든 가의 하녀 브리짓 설리번이 막 청소를 마친 뒤 쉬고 있을 때 갑자기 둘째 딸 리지 보든이 비명을 질렀다. 소리가 나는 곳으로 브리짓이 찾아가자 그녀의 아버지 앤드루 보든이 처참한 시체로 발견되었다. 현장을 처음 목격한 리지는 누군가가 집에 침입해 아버지를 죽였다고 주장했고 뒤이어 놀란 이웃집 사람들과 경찰이 집에 들어왔다. 리지는 주변인들에게 새어머니인 애비 보든을 찾아달라고 부탁하여 2층에서 그녀를 찾았으나 애비도 이미 사망한 상태였다. 그러나 살인 현장이 지나치게 깔끔했다는 것이 의문이었다. 피해자들.. 2024. 9. 24.
[무서운이야기#02] 계곡에서 만난 그 여자의 정체는 [도시괴담 #02] 계곡에 빠진 여자 ​친구들과 함께 계곡에 놀러 가게 되었습니다.펜션에다 얼른 짐을 풀고 함께 펜션 앞 계곡으로 들어가는데,계곡 앞에는 성수기라 그런지 많은 사람들이 물에서 놀고 있었고,물이 깊지 않아 조금 안쪽으로 깊이 들어가 보기로 하였습니다. 그렇게 조금씩 들어가니 꽤나 깊어 보이는 곳이 보였고,사람도 없어 놀기에는 안성맞춤인거에요.근데 한쪽에는 빨간 줄이 쳐져있었는데,왠지 들어가지 말라는 경고로 보였습니다. 하지만 신이 났던 우리는 그 빨간 줄을 걷어내고 정신없이 신나게 놀기 시작했습니다.한 두어 시간쯤 놀았을까요.조금 지친 저와 친구들은 물에서 나와 바위 위에 걸터앉았습니다. 근데 계곡 깊은 곳 쯤에서 한 여자가 물에 빠져있는거에요.정의감에 불탄 저는 얼른 계곡으로 뛰어 들어갔.. 2024. 9. 24.
[무서운이야기#01] 늦은밤, 위를 올려다 보는 아이의 정체 [도시괴담 #01] 위층을 올려다보는 아이  제 친구의 친구인 김군은 어렸을 때 부터 이상한 것을 자주 봤다고 합니다. 집에 혼자있을 때 안방에서 종이 넘기는 소리가 나서 들어가보면 전혀 모르는 할아버지가 신문을 보며 앉아 있고밤에 길을 걷다보면 사람으로 보이지 않는 여자가 자신을 따라왔다가 사라지곤 한답니다. 그래서 점쟁이를 찾아가 왜 이런 일이 생기는 지를 물어보자 점쟁이는 김군의 사주를 보았는데,사주가 나오지 않더랍니다.점쟁이는 원래 김군이 이 세상에 나오면 안되는 사주라고 말했습니다. 그래서 조상신들의 노여움을 사서 김군의 주변에 영적인 것들이 머문다는 것입니다. 그 말을 들은 김군은 조상들의 묘를 찾아가 차례를 지냈습니다. 그러고 나자 한 동안은 이상한 것들이 보이지 않았습니다.  김군이 고등학.. 2024. 9. 24.
[건강관리-11] 핸드폰을 자주 봐서 생긴 안구건조증 예방과 치료 핸드폰을 자주 봐서 생긴 안구건조증 예방과 치료 한국인은 하루 평균 다섯 시간 디지털기기를 다룬다.이때 눈은 말라간다. 20대에서 60대사이 80% 이상이 '디지털기기의 장시간 사용'으로 안구건조증을 겪고 있다. 더 나아가 가려움, 눈물, 흐릿한 시야 등 눈 피로 현상까지 생길 수 있다. 디지털 화면을 볼 때 눈이 피로한 이유는 근거리에서 화면을 집중해서 보면 눈 속 조절근이 피로해지기 때문이다. 조절 기능이 떨어지고, 눈 깜빡임 횟수가 감소하면 눈 표면의 눈물이 쉽게 증발해 눈물층이 불안정해지고 안구건조증이 생긴다.이를 예방하려면 디지털 화면 이용 습관을 바꿔야 한다.화면을 보면서 주기적으로 눈을 깜빡이거나, 화면을 본 지 한 시간이 지난 시점에 먼 곳을 응시한다. 눈 피를 더는 운동을 틈틈이 하는 것.. 2024. 9. 24.
[건강관리-10] 식이섬유가 우울증을 치료한다. 식이섬유가 우울증을 치료한다. 식이섬유 섭취량이 적으면 스트레스, 우울 등 정신 건강 악화 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 그중 남성은 총 에너지 섭취량이 많을 때, 여성은 총 에너지 섭취량이 적을 때 식이섬유 섭취 부족에 따른 정신 건강 악화 위험이 더 커지는 것으로 나타났다.우울, 불안 등 정신 건강 문제는 심혈관질환, 암, 각종 만성질환에 부정적 영향을 미칠 수 있다. 지방 함량이 높은 서양식 식단이 우울증 발병 위험을 높이고, 지중해식 식단은 불안을 줄이는 등 정신 건강이 개인의 식이 및 영양과도 연관성이 있다는 사실이 보고되고 있다. 특히 ‘식이섬유 섭취량’과 정신 건강의 연관성에 주목했다. 소화되지 않는 탄수화물의 일종인 식이섬유는 장내 미생물 환경을 개선하고 소화력을 높이며, 염증을 감.. 2024. 9. 24.
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