[건강관리-36] 두통의 다양한 원인과 대처법
[건강관리-36] 두통의 다양한 원인과 대처법두통이 계속 찾아오시나요? 일상에서 흔히 겪지만, 두통에도 다양한 원인과 대처법이 있습니다!"두통은 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.첫째, 1차성 두통입니다. 긴장성 두통, 편두통처럼 뇌에 특별한 이상 없이 발생하는 두통이에요. 주로 스트레스, 피로, 또는 특정 음식이 원인이 될 수 있습니다.둘째, 2차성 두통입니다. 뇌졸중, 뇌출혈 같은 심각한 질환이 원인일 수 있어요. 특히 갑작스럽고 심한 두통, 시야 흐림, 구토가 동반된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.두통이 발생했을 땐, 조용한 곳에서 휴식을 취하거나 충분한 수분 섭취를 해보세요.하지만 두통이 자주 반복되거나 진통제도 효과가 없다면 전문가의 진단이 필요합니다."두통은 그 자체로 심각할 수도 있지만, 더..
2025. 1. 11.
[건강관리-35] 어지럼증의 원인과 대처법
[건강관리-35] 어지럼증의 원인과 대처법어지럽고, 세상이 빙글빙글 도는 것 같으신가요?어지럼증은 흔하지만, 원인과 대처법을 알면 훨씬 나아질 수 있습니다!""어지럼증은 크게 두 가지로 나뉩니다.첫째, 말초성 어지럼증으로 이석증, 메니에르병처럼 귀의 문제로 발생합니다. 주로 자세를 바꿀 때 어지럽고, 귀 울림이나 난청이 동반될 수 있습니다.둘째, 중추성 어지럼증으로 뇌혈관 문제나 신경계 이상이 원인입니다. 갑작스러운 어지럼증과 함께 시야 흐림, 두통 등이 나타날 수 있어요.어지럼증이 발생했을 땐, 우선 안전한 곳에 앉아 눈을 감고 안정하세요. 물을 한 잔 마시고, 과로와 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다.하지만 증상이 반복되거나 심하면, 반드시 전문의와 상담하셔야 합니다."어지럼증은 단순 피로부터 심각한..
2025. 1. 11.
